Napój poranny dla zdrowia

Dzień dobry z wypiciem "porannego napoju".

Poranek jest najlepszym momentem na "oczyszczenie" organizmu z toksyn. Potrzebne do tego są płyny i ruch. 

Napój przygotować można w następujący sposób: 
100 g ziemniaków, 50g marchewki, 50g selera i pietruszki starannie oczyścić, umyć i drobno pokroić. Gotować 15 min pod przykryciem w 1/2 l. nieosolonej wody. Wszystkie składniki przecedzić, uzupełnić wodą straty powstałe przy gotowaniu. Do 1/2 l napadu porannego (porcja dla jednej osoby) dodać 2 łyżki otrąb pszennych i 2 łyżki siemienia lnianego. Wszystko odstawić do następnego ranka (pod przykryciem w chłodnym miejscu). Następnego dnia podgrzać i powoli wypić. 

Człowiek potrzebuje właśnie rano pewnej ilości płynu pobudzającego narządy wydzielania do pracy.
 
Płyny przyjmowane rano powinny posiadać trzy wlasciwosci: 
- powinny być wolne od substancji toksycznych 
- powinny zawierać pewną ilość soli mineralnych i witamin, 
- powinny posiadać właściwości alkalizujące i pobudzające perystaltykę jelit. 
Ziemniak jest bogaty w alkalia, w połączeniu z marchwią, selerem, pietruszką, siemieniem lnianym i otrębami pszennymi neutralizuję tendencję organizmu ludzkiego do nadkwasoty. 
Napój poranny działa jak antidotum na resztki produktów przemiany materii. Zapobiega zaparciom. 

Smacznego i na zdrówko!

Źródło: "Leki z Bożej Apteki" Jan Schulz, Edyta Uberhuber